- Les Articles #posture
Le Taping : un soutien intelligent au service du mouvement ?
Le Taping ou Kinesio Taping est une technique thérapeutique utilisée en ostéopathie, kinésithérapie et rééducation fonctionnelle. Grâce à un ruban élastique appliqué sur la peau, il stimule la proprioception, améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage les douleurs musculaires et articulaires et favorise la récupération. Adapté aux sportifs, femmes enceintes et douleurs chroniques, le Taping soutient la mobilité, corrige la posture et prévient les blessures.
En savoir plus
2 min lu
0 Commentaires
Les bienfaits de la respiration abdominale : un pilier biomécanique du tronc et de la santé globale
Optimisez posture, digestion et bien-être avec la respiration abdominale. Techniques, effets sur le diaphragme, cervicales et reflux.
En savoir plus
6 min lu
0 Commentaires
